蓝色幽谷

这几天在网络上爬了一些关于忧郁症的文章，希望能在此把我所知道的，亲身体验的，都分享给大家，好让大家能更了解这蓝色病毒 - 忧郁症。

来简单介绍忧郁症好了。忧郁症，其实这病名对于一般人来说并不陌生，毕竟它已成为世界第四大疾病（根据近期的资料），但大家对它的认知确是寥寥无几的。

一般人普遍认为忧郁症纯粹是心情不好，情绪低落了一些，稍微休息把心情调整好就没事了。有些人甚至觉得为什么这些人这么笨，只要看开点不就好了吗？但大家却不明白，这病其实比想象中的要恐怖许多。

这就是我内心的世界，许多手尝试抓着我，我不知道它们是什么，可我却什么都做不了，任由他们折磨。

对，我的确是因为心情不好而活得乱糟糟的，但很多时候，我其实并不知我为了什么而心情不好，找不到任何原因。我知道必须开心起来，但就是无能为力，因为身心早已被另一个 “人” 给占据了。

对于这个住在心里的 “人”，我称它为心魔，世界卫生组织称它为黑狗 — 一条无时无刻带着负面能量并伴随着忧郁症病患者的黑狗。

这个 “心魔” 或 “黑狗”， 完全控制了我的情绪，在我的脑海里不停宣泄，否定，辱骂，甚至不断的反抗我所有的想法、行动等等，让我痛苦万分，什么事都做不了，只得以默默的，孤独的与这个心魔孤军对抗。

这短短4分钟的影片是由世界卫生组织所提供，影片简单的描述忧郁症病患者的痛苦。真心诚意的希望你能够把这影片看完。